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貯金より貯筋

 投稿者:ひ~さま  投稿日:2017年 9月25日(月)09時28分32秒
編集済
   22日のあけびの実ランチ会も皆様のご協力により無事に終了いたしました。
ありがとうございました。

この歳になると近くに共に集い、食べ、おしゃべりのできる仲間が数多くいるという”しあわせ”
当たり前ではなく有り難いこととしみじみと思います。

昨日 市の健康フェステバルの諏訪中央病院名誉院長の鎌田實先生の講演に行ってきました。

健康を維持するための下記の5点が印象に残りました。(言い尽くされていますが)
続けることが大切と強調されていました。

1  塩分控え目

2  野菜を多く摂取

3  昔ながらの食事(寒天、凍み豆腐) 諏訪という土地柄でしょうか?

4  早歩き&ゆっくり歩き

5  生きがいを持つ(心の健康)

佐久の土地に減塩の種を蒔き農民の健康改善に尽力した 佐久病院 若槻院長の偉大なご功績が頭をよぎりましたが、時の流れとともに健康維持のためのすそ野が大きく大きく広がっているのを感じました。

運動 ボランティア(他人のお役に立たせて頂くという喜び&生きがい)などなど

皆さま、ご自分のなさっておられる健康法 お続けくださいませ。
 
 

(無題)

 投稿者:KAZU  投稿日:2017年 9月21日(木)11時10分5秒
   EIちゃん 障子張り頑張りましたね
私は年々 づくなし になり障子もシルバー人材センターの人にお願いしてしまいました
先週は 娘の引っ越しに動員され 4日間も働きました
疲れました
体力無いですね

先日 病気療養中の従姉妹が 病状が落ち着いていたので我が家にやってきました
富士山を眺め 山 山しかない風景の中で3日間過ごして帰ったあと 元気が出て やる気になったと
連絡があり こんな山の中も役に立った!と
ちょっと 明るい気持ちになりました
 

お疲れ様~

 投稿者:EI  投稿日:2017年 9月 6日(水)22時46分16秒
  kAZUちゃん こんばんは
身内に何事かが起こるということは本当に
切ないですし、何とか力になりたいものですよね。
親戚の方もお友達の方も落ち着かれたそうで良かったですね。

それにしても介護やお見舞いにおいでになるという、その普段と違う行動は身にこたえますね。
頑張り屋のKAZUちゃんだから出来ることなんですね。もうお疲れ取れましたか~無理しないでね~

でも最近思います。もっとフットワーク良く身体が動いてくれたらどんなに良いでしょう。
みちえちゃんやKAZUちゃんを真似て障子貼り挑戦しました!
古い障子紙を取り除き、さんを拭き、乾かし、のりをつけ、新しい障子を張り、
まわりをカットし、乾かし、霧吹きし…たった1枚の為に何度腰をかがめたことでしょう。
2枚目はテーブルのうえに広げ何とか完了!
教えて~あれは昔のように立て掛けて張るものなんですか~?
 

ご無沙汰して

 投稿者:KAZU  投稿日:2017年 8月28日(月)16時23分4秒
   本当にご無沙汰してしまいました
6月から 親戚に重病人が出てしまい 手が空いている親戚で看病する事態になり
病院通いが続いていました
幸い 今少し落ち着いてほっとしています
気が付いたら もう秋の気配 びっくりです
EIちゃんの娘さん一家 いいですね 私にとっては雲の上の生活です

親しい友人が 大動脈解離で緊急搬送されショックを受けていたのですが 彼女も落ち着いて療養中でこちらもほっとしているのですが もう年齢を考えなさいとしみじみと思っています
今年の夏は あまり楽しい話題がありませんでしたが 秋のミニクラス会楽しみにしています
ひ~さまお世話になります
 

もどり梅雨

 投稿者:EI  投稿日:2017年 8月19日(土)14時36分11秒
  梅雨がもどる…?…何何?
港区~川崎~厚木…少しは涼しいかと思いきや…。
いやいや、蒸し暑い毎日にヘイコウしています。

ひ~さま とんでもありません。セレブなんてほど遠い、つましい日々を暮らしておりますよ。
今年はときたま、ささやかな夏休みが取れた様子。お婿さんは忙しい中やっと
国際免許を取得!英語もビジネスや学会の論文発表などに不自由しない程度なんでしょうね。
実は英語で話しているのを聞いたことがありませんの?デス
ひ~さまの御子息様とは違い、商社ですからそれなり…だと思いますが…。

お腰の具合はいかがですか?
「ユリを見る日帰りツアー」ってあるんですね。
登山も登りより下山が苦しいですよね?それのしても道なき道とは…
頑張りましたね~やはりプールで鍛えたお若い証拠はその挑戦かも?
どうぞお大事に~

久方晴れたのに、宮前平これから暗雲がたれこみそうだそうです!
 

憧れのハワイの夏休み

 投稿者:ひ~さま  投稿日:2017年 8月15日(火)09時30分20秒
   何とも幸せを絵に描いたようなEIちゃんのお嬢さんご一家の夏休み!
義理のお父様のコンドミニアム、一流企業にお勤めの”婿殿”は海外の出張が多く貯まったマイレージを利用して・・・・・
うらやましいセレブのお話し、婿殿はさぞかし語学もご堪能なんでしょうね!

その書き込みからは娘さんご家族にあふれんばかりの愛情を注がれている”栄子ばーば”の穏やかで慈愛に満ちた表情が透けて見えるような気がします。

私は先週日帰りバスツァーで行ったユリを見るため行きはリフトで上り、帰りは道なき道を歩いて下って次の日から2日間筋肉痛で歩行困難になり、日ごろの運動不足と老いを実感しました。 

えI

 

暑中お見舞い申し上げます

 投稿者:EI  投稿日:2017年 8月 9日(水)19時12分3秒
  長い台風が去ったと思ったら、なんとも暑くて仕方がありませんね。
外には出たくありませんし、何もしたくないけだるい午後でした。

除湿をかけながらのエアコンが意外とさっぱりし
すこーし気持ちがいいことに気付きました。
現在47%!

ひ~さま
秋の幹事会ランチの設定ありがとうございます。
仲良しの皆様にお会いするのを楽しみにしています。
よろしくお願いいたします。


孫娘のバレエも終わり、娘家族は昨日ハワイに立ちました。
お婿さんのお父さんの持つコンドミニアムで泊まり、
飛行機代は、たまっているマイレージを使って・・・などなど
安上がりに徹し、手軽に行けるハワイです。
ロスにいる妹さん家族も来たりして、楽しい夏休みとなるようです。

お陰様で今年のお盆はご先祖様とじいじとばあば、静かです。
 

秋の幹事会・あけびの実 ランチ

 投稿者:ひ~さま  投稿日:2017年 8月 2日(水)13時30分46秒
編集済
   ここ数日幾分しのぎ易い日が続いていますね!

島田さん ご出席のお返事ありがとうございました。
いつも掲示板をチェックしていただいておりますのに、書き込みをサボって申し訳ありませんでした。


さて幹事のみなさまにはメールでご都合を伺いましたが下記の要項で行います。

    あけびの実ランチ

日    9月22日(金曜日)
時間   11時半から
場所   御茶ノ水ホテル  ジュラク
会場   あけびの実  2F
会費   1650円(10%割引になります)

よろしくお願いいたします。

50年以上前に乙女だったクラスメートと今でも和やかで穏やかで幸せな時間が過ごせること
EIちゃん、長嶺さん、石井さん、上原さん、伊藤さん、島田さんみなさまのお人柄とご協力の賜物と感謝いたしております。
掲示版をいつも管理してくださるEIちゃんはじめみなさまご自愛なさって、猛暑乗り切りましょう
 

同感です

 投稿者:ひ~さま  投稿日:2017年 7月17日(月)10時46分32秒
   長らく掲示板ご無沙汰申し訳ありませんでした。

梅雨明けの発表もないのに、連日猛暑が続いています。
年々体力が落ち猛暑の中の外出は、控えることが増えました。

そしてEIちゃんのおっしゃる通り、運転も判断力が落ち技術も下手になっています。

この便利さになれ、車を運転しない不便な生活は考えられませんがいつまで運転できるかな?
不安になります。

高齢者の事故!他人ごとではありません。

 

オアツゴザイマス!

 投稿者:EI  投稿日:2017年 7月12日(水)17時51分31秒
  お暑い日が続いておりますが
皆さま、お元気でしょうか?

冷房のお部屋で快適に暮らしたいのはやまやまですが、
そうもいきませんね。梅雨らしい雨もいまだ降らず
このまま盛夏に突入なんでしょうか?
首都圏の水がめが危機だ!なんてニュースを目にします。
一方、九州豪雨は痛ましい災害となってしまっていますね。

世界地図では小さな日本を見ることになるのですが
災害はあちらこちらで起きますね。
今の自然の猛威は、果たして人災なのでしょうか?
パリ協定の話など、人類がどのように動くことが
地球を救うことになるのでしょう。
災害が起きるたびに考えてしまいます・・・。

それでも地球は周り、それぞれの人生を生きていかねばならない
ですし、求めるものも多いです。人生は矛盾に満ちてもいます。

・・・なんて思いながら、軟弱な私は心地よさを求め
もちろん涼を求めてはいるのですが、
最近は伊豆高原あたりをフラフラしています。
西伊豆や伊東に友人が住んでいることもありますが
あの135号線を海を眺めながらゆったり走るのが
好きになっているからなのでしょうか~

ブームが去ったといわれる高原のペンションに行ってみました。
ご夫婦で切り盛りし、海の幸たっぷりでゲストを迎えてくれた
かわいらしい宿は、本当は私たち夫婦には似合わないのですが、
それでも楽しく過ごしてきたところです。
・・・いつまで運転ができるかが心配です・・・。
 

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